Vigtig information!

Info til HIF's kastere:

Kastetræningen fokusere på fælles opvarmning/koordinering/metodik, kasteteknik og styrketræning, der tilpasses individuelt.

Gode kaste links

www.kasterne.dk Landstræner Carsten Bomme's hjemmeside

Global Throwing Vésteinn Hafsteinsson's hjemmeside

Kaste kalender

[Previous Year] 2012 [Next Year] Kast
DagUgeMånedÅr

januar
man tir ons tor fre lør søn
26 27 28 29 30 31 01
02 03 04 05 06 07
•

•

 08
09 10 11 12 13 14
•

 15
•
16 17 18 19 20 21
•

 22
•
23 24 25 26 27 28
•

 29
•
30 31 01 02 03 04
•

 05
februar
man tir ons tor fre lør søn
30 31 01 02 03 04
•

 05
06 07 08 09 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21
•

 22 23 24 25
•

•

 26
•
27 28 29 01 02 03
•

 04
•
marts
man tir ons tor fre lør søn
27 28 29 01 02 03
•

 04
•
05 06 07 08 09 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24
•

 25
26 27 28 29 30 31 01
april
man tir ons tor fre lør søn
26 27 28 29 30 31 01
02 03 04 05 06 07 08
09 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28
•

 29
•
30 01 02 03 04 05
•

 06
•
maj
man tir ons tor fre lør søn
30 01 02 03 04 05
•

 06
•
07 08 09 10 11 12
•

 13
•
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26
•

 27
28 29 30 31 01 02
•

 03
juni
man tir ons tor fre lør søn
28 29 30 31 01 02
•

 03
04 05
•

 06 07 08 09
•

•

 10
•

•
11 12 13 14 15 16
•

 17
•

•
18 19 20 21 22 23
•

 24
•
25 26 27 28 29 30 01
juli
man tir ons tor fre lør søn
25 26 27 28 29 30 01
02 03 04 05 06 07
•

 08
•
09
•

 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 01 02 03 04 05
august
man tir ons tor fre lør søn
30 31 01 02 03 04 05
06 07 08 09 10 11
•

 12
13 14 15 16 17 18
•

 19
•
20 21 22 23
•

 24 25
•

 26
•
27 28 29 30 31 01
•

 02
•
september
man tir ons tor fre lør søn
27 28 29 30 31 01
•

 02
•
03 04 05 06 07 08 09
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22
•

 23
24 25 26 27 28 29
•

 30
•
oktober
man tir ons tor fre lør søn
01 02 03 04 05 06
•

 07
08 09 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 01 02 03 04
november
man tir ons tor fre lør søn
29 30 31 01 02 03 04
05 06 07 08 09 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 01 02
december
man tir ons tor fre lør søn
26 27 28 29 30 01 02
03 04 05 06 07 08 09
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 01 02 03 04 05 06

Træner

Jan H. Hansen

jahans(at)spk.kk.dk

Mobil: 26 32 86 63

Træningstider

Onsdag:

18:00 - 20:30 på Helsingør stadion ved Rønnebær Alle

Mødes ved klubhuset, samme sted (Egevænget 6)

Sidste nyt - Kast

29.04.2013 22:06

Vigtig info om egenbetaling for stævnedeltagelse

Orientering fra Bestyrelsen om de nye regler, som gælder fra 1. maj....

12.04.2013 15:36

Interesseret i atletik ?

Så prøv et abonnement på ATLETIK-NYT

11.04.2013 22:24

Nyt om DT 2013...

Divisionsinddeling, datoer m.v.

10.04.2013 11:05

DT elitedivisionen - Kvinder - matcherne er placeret...

1. runde afvikles 11. maj på Hvidovre stadion

gå til arkivet ->