Vigtig information!

Info til HIF's kastere:

Kastetræningen fokusere på fælles opvarmning/koordinering/metodik, kasteteknik og styrketræning, der tilpasses individuelt.

Gode kaste links

www.kasterne.dk Landstræner Carsten Bomme's hjemmeside

Global Throwing Vésteinn Hafsteinsson's hjemmeside

Kaste kalender

januar 14   Kast
Dag Uge Måned År
man, jan 09 tir, jan 10 ons, jan 11 tor, jan 12 fre, jan 13 lør, jan 14 søn, jan 15
06:00 
 
07:00 
 
08:00 
 
09:00 
 
10:00 
 
11:00 
 
12:00 
 
13:00 
 
14:00 
 
15:00 
 
16:00 
 
17:00 
 
18:00 
 
19:00 
 
20:00 
 
21:00 
 
22:00 
 
Legende:
Generel katagori
•Kast

Spring til

december
ma ti on to fr lø sø
48 28 29 30 01 02 03 04
49 05 06 07 08 09 10 11
50 12 13 14 15 16 17 18
51 19 20 21 22 23 24 25
52 26 27 28 29 30 31 01

januar
ma ti on to fr lø sø
52 26 27 28 29 30 31 01
1 02 03 04 05 06 07 08
2 09 10 11 12 13 14 15
3 16 17 18 19 20 21 22
4 23 24 25 26 27 28 29
5 30 31 01 02 03 04 05

februar
ma ti on to fr lø sø
5 30 31 01 02 03 04 05
6 06 07 08 09 10 11 12
7 13 14 15 16 17 18 19
8 20 21 22 23 24 25 26
9 27 28 29 01 02 03 04

Træner

Jan H. Hansen

jahans(at)spk.kk.dk

Mobil: 26 32 86 63

Træningstider

Onsdag:

18:00 - 20:30 på Helsingør stadion ved Rønnebær Alle

Mødes ved klubhuset, samme sted (Egevænget 6)

Sidste nyt - Kast

29.04.2013 22:06

Vigtig info om egenbetaling for stævnedeltagelse

Orientering fra Bestyrelsen om de nye regler, som gælder fra 1. maj....

12.04.2013 15:36

Interesseret i atletik ?

Så prøv et abonnement på ATLETIK-NYT

11.04.2013 22:24

Nyt om DT 2013...

Divisionsinddeling, datoer m.v.

10.04.2013 11:05

DT elitedivisionen - Kvinder - matcherne er placeret...

1. runde afvikles 11. maj på Hvidovre stadion

gå til arkivet ->