Vigtig information!

Info til HIF's kastere:

Kastetræningen fokusere på fælles opvarmning/koordinering/metodik, kasteteknik og styrketræning, der tilpasses individuelt.

Gode kaste links

www.kasterne.dk Landstræner Carsten Bomme's hjemmeside

Global Throwing Vésteinn Hafsteinsson's hjemmeside

Kaste kalender

maj 13   Kast
Dag Uge Måned År
man, maj 07 tir, maj 08 ons, maj 09 tor, maj 10 fre, maj 11 lør, maj 12 søn, maj 13
06:00 
 
07:00 
 
08:00 
 
09:00 
 
10:00 
 
11:00 
 
12:00 
 
13:00 
 
14:00 
 
15:00 
 
16:00 
 
17:00 
 
18:00 
 
19:00 
 
20:00 
 
21:00 
 
22:00 
 
Legende:
Generel katagori
•Kast

Spring til

april
ma ti on to fr lø sø
13 26 27 28 29 30 31 01
14 02 03 04 05 06 07 08
15 09 10 11 12 13 14 15
16 16 17 18 19 20 21 22
17 23 24 25 26 27 28 29
18 30 01 02 03 04 05 06

maj
ma ti on to fr lø sø
18 30 01 02 03 04 05 06
19 07 08 09 10 11 12 13
20 14 15 16 17 18 19 20
21 21 22 23 24 25 26 27
22 28 29 30 31 01 02 03

juni
ma ti on to fr lø sø
22 28 29 30 31 01 02 03
23 04 05 06 07 08 09 10
24 11 12 13 14 15 16 17
25 18 19 20 21 22 23 24
26 25 26 27 28 29 30 01

Træner

Jan H. Hansen

jahans(at)spk.kk.dk

Mobil: 26 32 86 63

Træningstider

Onsdag:

18:00 - 20:30 på Helsingør stadion ved Rønnebær Alle

Mødes ved klubhuset, samme sted (Egevænget 6)

Sidste nyt - Kast

18.06.2013 10:26

Fin omtale i dagens udgave af Helsingør Dagblad

... af weekendens 2 senior klubrekorder m.v.

16.06.2013 18:28

2 seniorklubrekorder ved Copenhagen Open...

AG holdt sit løfte og snuppede 62 år gl. klubrekord på 400 hæk og Louise øgede med 60 cm. i...

10.06.2013 22:35

Den årlige telefonbogsuddeling står for døren....

Gi' en hjælpende hold og du er med til at udvikle klubben....

05.06.2013 18:55

2 nye danske rekorder til Louise Odgaard...

I kastemangekamp og vægtkast for P20 og ny PR i diskoskast – så det var en udbytterig dag….

gå til arkivet ->