Ungdomsatletik

Ungdomsatletik

For ungdom fra ca 13 år og opefter trænes der 3-4 gange om ugen og her trænes der med hovedvægt på enten løb, spring eller kast ved de enkelte træninger.  Der opfordres til at alle atleter træner flere forskellige øvelser - dette både for at styrke den enkelte atlets alsidighed og for at forebygge overbelastningsskader.


Mandag er der fællestræning for hele gruppen på atletik stadion (sommer) og Snekkersten Hallen (vinter). Træningen varetages af et trænerteam, som er specialiseret indenfor de forskellige discipliner. 


Se under hver enkelt fane hvornår der trænes i de forskellige discipliner

Aktiviteter
Øst-DMU Inde (Ungdomsatletik (13+ år) og Ungdomsatletik 11-13 år)
10:00 lørdag 22. jan - 17:00 søndag 23. jan
Ballerup Super Arena
Junior atletik træning (Ungdomsatletik (13+ år))
16:15 - 18:15 mandag 24. jan
Stadion/styrkekælderen/skoven/hallen
Junior atletik træning (Ungdomsatletik (13+ år))
16:15 - 18:15 torsdag 27. jan
Stadion/styrkekælderen/skoven/hallen
Junior atletik træning (Ungdomsatletik (13+ år))
16:15 - 18:15 mandag 31. jan
Stadion/styrkekælderen/skoven/hallen
Junior atletik træning (Ungdomsatletik (13+ år))
16:15 - 18:15 torsdag 3. feb
Stadion/styrkekælderen/skoven/hallen