Helsingør IF Atletik
Mix holdkamp for 12/13 årige

Vi mødes til mix holdkamp for de 12/13 årige på Helsingør Stadion torsdag d. 17. september med start kl 17.00.
Øvelser afvikles som mix og iøvrigt følger vi reglerne for øst-holdkamp: max 2 deltagere pr disciplin, max 2 øvelser pr deltager, bedste resultat i hver øvelse tæller og vi regner point efter ungdomspointtabellen. I stafet gives point efter drengetabel, hvis der er mindst en dreng på holdet.
Skulle der være enkelte atleter som ønsker at deltage udenfor holdkonkurrencen i en øvelse, så skriv dette ved tilmelding.
Holdopstilling sendes til post@hif-atletik.dk
Vejledende tidsskema
17.00 80m
17.15 længdespring
17.15 kuglestød (2 kg for piger og 3 kg for drenge)
17.50 1000m
18.00 højdespring (5cm interval frem til 125, derefter 3 cm)
18.00 spydkast (400g for alle)
19.00 4x80m
Helsingør IF Atletik, Egevænget 6, 3000 Helsingør