Junior atletik (13+ år)

Junior atletik

For ungdom fra ca 13-14 år og opefter trænes der 3-6 gange om ugen (afhæning af alder og ambitioner) og her trænes der med hovedvægt på enten løb, spring eller kast ved de enkelte træninger.  Der opfordres til at alle atleter træner flere forskellige øvelser - dette både for at styrke den enkelte atlets alsidighed og for at forebygge overbelastningsskader.

Fælles træning

Fælles træning

Træner: Kasper Villumsen

Fælles træning for alle atleter fra 13-14 år og ældre.

Vi varmer op sammen og splitter derefter ud i forskellige grupper som sprint, mellem/lang, spring og kast.

Vi træner mandage kl. 16.00 - 18.00 og torsdage  kl. 16.00-18.00  på Rønnebær Alle Stadion.

Morgentræning for Idrætslinje samt HEA elever tirsdag og fredag morgen 08.00 - 9.30.

Derudover selvstændig træning efter aftale med Kasper

Kast

Kast

Udover fællestræningen mandag og torsdag, trænes der kast efter aftale